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网上娱乐真人_别再逼宝宝把饭吃完了,比吃饱更重要的是吃好
你们家是不是也有一位怕宝宝吃不饱,让他使劲儿吃,一定得把碗里的饭都吃光,把肚子吃圆了才算吃饱的家长呢?8个月宝宝就能吃的豌豆南瓜蒸蛋,食物本身的味道原来这么香▼1岁宝宝就能吃的海米香菇土豆焖饭,按下煮饭键就能吃▼还有3岁以上的宝宝和爸爸妈妈们吃的电饭锅版可乐鸡翅,绝对的懒人美食啦!海米香菇土豆焖饭补钙又鲜香的这一碗,绝对会让宝宝爱上吃饭。
2020-01-10 16:38:22
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网上娱乐真人_别再逼宝宝把饭吃完了,比吃饱更重要的是吃好

网上娱乐真人,这世界上有一种饿,叫奶奶外婆觉得你饿。

你们家是不是也有一位怕宝宝吃不饱,让他使劲儿吃,一定得把碗里的饭都吃光,把肚子吃圆了才算吃饱的家长呢?

最近湖南卫视的少年说上,就有位五年级的小学生,上天台大呼:

姥姥,我真的吃不下了!可不可以别再让我吃那么多东西了?

哈哈,这位可爱的小朋友和姥姥都辛苦了。我们都知道,吃的太多不一定是好事,在生长发育关键期,吃的营养密度高才是关键。

说到营养密度,可别以为只有贵的食材才营养。其实呀,菜场里那些普普通通的食材,经过合理的搭配,都能让宝宝吃出好营养。

而且,好营养也可以很简单,一口电饭锅就能做出长身体的营养大餐!

8个月宝宝就能吃的豌豆南瓜蒸蛋,食物本身的味道原来这么香▼

1岁宝宝就能吃的海米香菇土豆焖饭,按下煮饭键就能吃▼

还有3岁以上的宝宝和爸爸妈妈们吃的电饭锅版可乐鸡翅,绝对的懒人美食啦!

大半夜的看饿了 ?那明天就给娃做起来吧,毕竟,谁家还没有个电饭锅呢!

而且,所有食谱,不超过4步就能做完哦,小白妈妈也能马上就学会。

海米香菇土豆焖饭

补钙又鲜香的这一碗,绝对会让宝宝爱上吃饭。

菜名:海米香菇土豆焖饭

月龄:12月+

食材:香菇2朵、土豆60g、萝卜20g、大米100g、海米20g(可以换成虾或虾皮等)

辅料:亚麻籽油或芝麻油(或其它植物油)

工具:电饭煲

1.食材准备:

2.海米提前用水浸泡(没有海米可以换成虾、虾皮、干贝等);

3.土豆切小块,香菇切碎,胡萝卜擦丝;

4.大米放入电饭锅,按照平时煮饭的量加水,蔬菜和海米放入,按下煮饭键;

盛出前滴入亚麻籽油或者芝麻油翻拌均匀,完成!

电饭煲可乐鸡翅

光是看图,就饿了!

菜名:电饭煲可乐鸡翅

月龄:爸爸妈妈

食材:鸡翅中5根、可乐30ml

辅料:老抽、生抽、料酒、盐适量,姜2片

工具:电饭煲

1.食材准备:

2.老抽、生抽、料酒倒一起,加入盐和姜片,做调味用;

3.鸡翅两面各划2刀,加入调好的酱汁,腌制5分钟;

4.鸡翅连同酱汁一起放入电饭煲,加入可乐和半碗水,按下煮饭键,自动跳档即可;

完成!

豌豆南瓜蒸蛋

这个颜色搭配,让人感觉春天来啦!

菜名:豌豆南瓜蒸蛋

月龄:8m+

食材:豌豆30g、南瓜30g、鸡蛋2个

辅料:食用油

工具:电饭煲

1.食材准备:

2.豌豆焯水后去皮切碎,南瓜切小丁;(大宝宝豌豆可以不用去皮)

3.鸡蛋打入碗中,把豌豆和南瓜丁均匀的洒在碗里,稍微搅拌一下;

4.倒入电饭煲,按下煮饭键,20分钟即可;

完成:

家家都有的电饭锅,能做这么多好吃的,不试试真的浪费了(何况我们买菜做菜拍照片编辑文章真的好累啊,你们一定要记得做起来!)。

另外,家里的微波炉、平底锅、电饭锅、烤箱等等,都能做很多宝宝辅食和儿童餐哦。